गर करना है वजन कम या करना है fat को गुम, बस, एक ही |

गर करना है वजन कम या करना है fat को गुम, बस, एक ही तरीका अपनाना, तुम Carbs को ना खाना। जब जब feel हो तुम्हें कुछ hunger, कोशिश करो तुम ना खाओ कुछ जम कर, पानी से ही तुम काम चलाना, जितना हो सके plain पानी ही पी जाना, Wonder करेगा ये तुम पर ऐसा, खूंटी पर टंगा हो जैसे body किसी का, जब तक हो सके ऐसे समय बिताना, भूख को भूख नहीं, बल्कि प्यास समझ कर ही बुझाना। मरने की जब हालत आ जाए, तब ही कुछ खाने का तुम सोचना, Options तब भी restricted हैं, ये बात फिर भी ना तुम भूलना, खा सकते हो तुम प्रोटीन, या कुछ mere फाइबर्स, पर दूर रहना तुम Carbs से, क्योंकि ये है तुम्हारे लिए disasters। No food is bad! #diet #food #foodlove #yqquotes #yqbaba #yqdidi

गर करना है वजन कम या करना है fat को गुम, बस, एक ही

Pooja Arora