🌞सुबह🌞 🥛एक🍥 ग्‍लास दूध 🍶पीने से दिनभर रहेगा |

🌞सुबह🌞 🥛एक🍥 ग्लास दूध 🍶पीने से दिनभर रहेगा आपका ब्लड 🌡शुगर कंट्रोल नाश्ते में दूध🍶 का सेवन दिन भर ब्लड🌡 शुगर लेवल को नियंत्रित🎃 करने में मदद करता है।दूध 🥛में स्वाभाविक रूप से मौजूद व्हे 💪और कैसिइन प्रोटीन का पाचन 🤷♂️गैस्ट्रिक हार्मोन जारी करता है जो पाचन को धीमा💁♂️ कर देता है, जिससे परिपूर्णता की भावना 🙎♂️बढ़ जाती है। व्हे🍥 प्रोटीन का पाचन ⛄इस प्रभाव को अधिक तेज़ी से प्राप्त करता है, tehzibasheikhnozato my

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