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कई बार हम भावनाओं को अपनी पहचान बना लेते है- जैस

कई बार हम भावनाओं को अपनी पहचान बना लेते है- जैसे 'नाराज़ हूं' जब हम भावनाओं को विषय की तरह देखते है.. तब कहते है - 'नाराज़गी महसूस रही है' बात एक है तरीके अलग एक अनावश्यक बंधन बनाता है दूसरा बंधन से स्वतंत्र करता है... ©Anupama Sharma #dealingwithemotion ❤️
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Anupama Sharma

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