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क्या आप जानते हैं:- हंसने से शरीर में तनाव कम होता

क्या आप जानते हैं:- हंसने से शरीर में तनाव कम होता है। इसके चलते सिर दर्द, मन का भारीपन कम होता है। शरीर में एंडोर्फिन नामक हारमोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे मूड अच्छा होता है। हंसने से चेहरे व पेट की मांसपेशियों की कसरत होती है। शरीर में ट्यूमर व विषाणुओं को खत्म करने वाले नैचुरल किलर की संख्या बढ़ती है। जिससे शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ती है। शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत में इजाफा होता है। छोटा बच्चा दिन में 300 बार हंसता है वहीं व्यस्क व्यक्ति दिन में 27 बार ही अपने चेहरे पर मुस्कुराहट ला पाता है। पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं 26 प्रतिशत ज्यादा हंसती है। ©कमल कांत #ज्ञान #Knowledge #hindinijoto #हिंदीनोजोटो
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