5.कपूर,, लौंग,,और अजवाइन के पाउडर को सूती कपड़े में

5.कपूर,, लौंग,,और अजवाइन के पाउडर को सूती कपड़े में बांध लें और हर दो घंटे में उसको 10 से 15 बार सूंघते रहे। 6.जैसे गुब्बारे फुलाते है वैसे ही दिन में कम से कम 5(हर बार 10 बार) बार करें । 7. 10 मोमबत्ती जलाकर एक बार मे बुझाने की कोशिश करें। 8.गहरी सांस भरे और बाहर निकाले ये क्रिया हर दो घन्टे में करते रहे।। ये गारंटी है निश्चित रूप से आपको oxygen की कमी नही होगी ना ही कोई infection होगा,, जो इन्फेक्टेड है वो आराम से करे। ©Earthcare foundation www.earthcarengo.org #behealthy #earthcarengo #swasthrahomastraho