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2- तनाव दूर करें (Reduce your stress ) : काम करते

2- तनाव दूर करें (Reduce your stress ) : काम करते समय आप tension को feel करते होंगे। ऐसे में यदि आपको कुछ free time मिल जाये तो आप इस समय का प्रयोग अपनी tension दूर करने के लिए कर सकते हैं। इससे आप काम के लिए फिर से refresh हो जायेंगे और मन लगाकर कार्य कर सकेंगे। tension दूर करने के लिए-(1) संगीत सुन सकते हैं(2)कुकिंग कर सकते हैं(3)खेल सकते हैं(4)घूम सकते हैं. ©akash stress dur karne ke liye
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akash

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stress dur karne ke liye #Thoughts

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