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स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम करना आवश्यक है। आपको नि

स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम करना आवश्यक है। आपको नियमित रूप से थोड़ा समय व्यायाम के लिए निकालना ही होगा। सुबह उठकर सैर के लिए जायें तथा अपना व्यायाम भी करें। नियमित रूप से व्यायाम करने से हमारे शरीर की मांशपेशियां तंदरुस्त रहती हैं जो हमको स्वस्थ रखती हैं। ©S Singh #niyamitroop#byam# . .#kare
ssingh3578596399843

Sandy

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