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White system........ system यानि तरीका हर चीज का

White system........ system यानि तरीका हर चीज का for example हमारा शरीर ज्यादा शुगर खाएगे तो शुगर बीमारी हो जाएगी,,, कम शुगर नमक शरीर का खाना जितना खाया उसे पचा लो जब तक भूख ना लगे, हर चीज जो हम खाते पीते है वो अपने तरह से digest होती है वो शरीर के अंदारूनी यन्त्र है जो हमे शक्ति और जीवन देते है किसी भी अंग से ज्यादा क़ाम लेगे तो वह टे टे fiss हो जाएगा, किडनी, liver, lungs, आँते, समझने की कोशिश करना, सब parts स्वस्थ रहे तो अच्छा खाना और दिमाग के लिए प्रयाप्त नींद, no tention नहीं तो भूख मिट जाएगी, अपना ख्याल रखे, कोई भी चीज अति नुक्सान होती है जो खाया उसे पचाया, limit से सब कुछ,,, meditation, games, डांस,work of hand and legs, कुछ भी activity करो busy रहो 😂समझे ये है जवानी का राज आज बता री, happy रहो no टेबशन... फिर मिलते है ©PФФJД ЦDΞSHI #humanbody #स्वस्थ #pujaudeshi
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puja udeshi

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