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White Health Tips: दिन की करें 'हेल्दी शुरुआत', सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक ऐसी रखें दिनचर्या, फिर देखिए लाभ of 5. खुश रहने के लिए जीवनशैली को रखें बेहतर - फोटो of 5. गुनगुना पानी पिएं - फोटो of 5. स्वस्थ और पौष्टिक आहार - फोटो : of 5. योग-व्यायाम की बनाएं दिनचर्या - फोटो : ©Shivayogaiah SO #Health

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White ट्रांसक्रिप्ट - इन्फोग्राफ़िक: स्वास्थ्य के चार स्तंभ पोषण, व्यायाम, विश्राम, नींद। ये स्तंभ आपके मन और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए मिलकर काम करते हैं। पोषण। एक स्वस्थ आहार आंत में बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है जो मस्तिष्क तक “अच्छा महसूस” करने वाले संकेतों को पहुँचने में मदद करता है। ©Shivayogaiah SO #Health

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Sumit...!!

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वादा करले जाने जा..! ं ©शायरी अच्छी है #Health

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