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Deekshit M

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It is far better to be alone than to wish you were ©Deekshit M #yoga#alone#day#strength#yoga#heal#fronttire#nolobe#nopain

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Pankaj_ngvs

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डायमंड पुश अप : अपने हाँथों को, डायमंड शेप में एक-दूसरे के करीब रखें, उन्हें सीधे अपनी चेस्ट के नीचे रखें। इसमें आपकी आर्म्स, एक स्टैंडर्ड पुश अप से कहीं ज्यादा इंगेज होंगी। डायमंड पुश अप करें:  अब इस फॉर्म में अपने हाँथों के साथ पुश अप करें। इसमें आपकी आर्म्स में ज्यादा स्ट्रेंथ की जरूरत होती है। अपने चेस्ट पर और ज्यादा प्रैशर एड करने के लिए, अपने हाँथों को एक-साथ जमीन पर स्क़्वीज करें। यहाँ पर आपको उन्हें मूव नहीं करना है; ऐसा सिर्फ अपनी चेस्ट को एक्टिव रखने के लिए करना है। See video in profile #leftalone #gymlife #pushpullgrind #instafitness #gym #strength #fitnessgear #muscle #squat #lifestyle

डायमंड पुश अप : अपने हाँथों को, डायमंड शेप में एक-दूसरे के करीब रखें, उन्हें सीधे अपनी चेस्ट के नीचे रखें। इसमें आपकी आर्म्स, एक स्टैंडर्ड पुश अप से कहीं ज्यादा इंगेज होंगी। डायमंड पुश अप करें:  अब इस फॉर्म में अपने हाँथों के साथ पुश अप करें। इसमें आपकी आर्म्स में ज्यादा स्ट्रेंथ की जरूरत होती है। अपने चेस्ट पर और ज्यादा प्रैशर एड करने के लिए, अपने हाँथों को एक-साथ जमीन पर स्क़्वीज करें। यहाँ पर आपको उन्हें मूव नहीं करना है; ऐसा सिर्फ अपनी चेस्ट को एक्टिव रखने के लिए करना है। See video in profile #leftalone #gymlife #pushpullgrind #instafitness #gym #strength #fitnessgear #muscle #squat #lifestyle

Ashok Singh

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Continuous failur? Don't give up, Don't lose your hope, If nobody is giving support, Walk alone, your are the supporter of yourself, listen your heart, Give your best. Ashok Singh #Night #muscle #positivevibes #selflove #gymmotivation #personaltrainer #instafit #happiness #strength #nevergiveup

Continuous failur? Don't give up, Don't lose your hope, If nobody is giving support, Walk alone, your are the supporter of yourself, listen your heart, Give your best. Ashok Singh #Night #muscle #positivevibes #selflove #gymmotivation #personaltrainer #instafit #happiness #strength #nevergiveup

Kapil

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Yog star meri Jaan meri Jaan young star ©Kapil yoga for

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Abhishek Singh

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‘Yoga means addition, addition of energy, Strength and beauty to body, mind and soul...’ Happy Yoga Day .. #nojoto #yoga

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