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Dr.Zaffar Zaheer
Star Health care Dr.Zaffar Zaheer General Physician Star Health care
Star Health care
read moreKhaultiSyahi
पेट की चर्बी हमने अक्सर यह देखा होगा कि कुछ लोग शरीर तौर पर तो पतले होते हैं परंतु उनका सिर्फ पेट ही बाहर निकला होता है । जो देखने में बहुत ही बुरा लगता है । नीचे दी गई चीजों को अपनी रोजाना खाने में शामिल करके आप पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं ← अजवाइन सुबह शाम दोनों टाइम खाना खाने के 5 मिनट बाद 100 मिलीग्राम अजवाइन को चबा चबा कर खाएं। ← सौंफ अपनी रोज की दिनचर्या में सौंफ का इस्तेमाल जरुर करें । दिन में कम से कम 2 बार सौंफ का सेवन करें। • आंवला कैंडी आवला केंडी का लगातार सेवन करने से भी पेट की चर्बी कम हो जाती है। ← टमाटर खाने में सलाद के रूप में लाल टमाटर का सेवन करें इसके सेवन से ही पेट की चर्बी कम हो जाती है । ← जल हर रोज कम से कम 3 से 4 लीटर पानी का सेवन करें। परंतु खाना खाने के तुरंत बाद पानी ना पिएं, कम से कम आधे घंटे बाद पानी का सेवन करें । ©KhaultiSyahi #ayurveda #upchar #fat #charbi #khaultisyahi #health #Health&Fitness #think #Star
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read moreKeshav pandit
##irda## By-keshavpandit ## 🥰Raivika🥰 Mr Sumit Kr Yadav Radhika sweety Nojoto मीनाक्षी शर्मा
#irda## By-keshavpandit ## 🥰Raivika🥰 Mr Sumit Kr Yadav Radhika sweety Nojoto मीनाक्षी शर्मा
read moreAkthari Begum
Good Health Is one Healing. #health #healthylife #health #health #yqhealth #health #paidstory
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read morePrasanth
Time and health are two precious assets that we don't recognize and appreciate until they have been depleted.” ©Prasanth #Health health day #Health&Fitness #Health #happyhealthday
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read moreTip top YT
the journey to good health is not easy but it is very rewarding ©Tip top YT #Health #Health
Priii Cutyyy
(Take care of yourself) life is too short but dreams makes longer ©Priii Cutyyy #Health#Health
Dhaksinya Marimuthu
Health is not valued till sickness comes ©Dhaksinya Marimuthu #Health #Health