New घुमाएं Quotes, Status, Photo, Video
Find the Latest Status about घुमाएं from top creators only on Nojoto App. Also find trending photos & videos about, घुमाएं.
abhi
चित चंचल मन में सभाएं , कोई विचार जो पकड़ में ना आए। खुद घूमे वो मुझको भी घुमाएं जितना कसकर पकड़ना चाहूं वो उतनी शीघ्रता से फिसलता जाए। जब मैं थककर हर मानलू तो वो मुस्कुरा कर कहें इतनी जल्दी ! नहीं, नही अभी तो शुरुआत है। ~रूचि यादव🕊️ ©Anshul kewat चित चंचल मन में सभाएं , कोई विचार जो पकड़ में ना आए। खुद घूमे वो मुझको भी घुमाएं जितना कसकर पकड़ना चाहूं वो उतनी शीघ्रता
चित चंचल मन में सभाएं , कोई विचार जो पकड़ में ना आए। खुद घूमे वो मुझको भी घुमाएं जितना कसकर पकड़ना चाहूं वो उतनी शीघ्रता #कविता #zindagikerang
read more
N S Yadav GoldMine
*संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अध्ययन में कहा गया है कि 51% से अधिक बुजुर्ग सीढ़ियां चढ़ने के दौरान गिर जाते हैं। अमेरिका में हर साल सीढ़ियां चढ़ने से 20,000 मौतें होती हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं, कि 60 वर्ष की आयु के बाद निम्नलिखित 10 क्रियाएं न करें:* {Bolo Ji Radhey Radhey} 1. सीढ़ियों/सीढ़ी पर चढ़ना. 2. बहुत तेजी से मुड़ें मुड़ना/घूमना. 3. अपने पैरों पर झुकना. 4. खड़े होकर पैंट पहनना. 5. सिट अप्स. 6. बाएँ और दाएँ मुड़ना. 7. पीछे हटना. 8. भारी सामान उठाने के लिए झुकना 9. अचानक बिस्तर से खड़े हो जाना. 10. बहुत तनाव में रहना. 60 साल की उम्र के बाद कोशिश करें कि उपरोक्त 10 काम न करें। *✍🏻वृद्धावस्था की चार आम समस्याएं 👉🏼* 1. गले में भोजन फंसने से दम घुटन। 2. गलत तकिया। 3. पैर में ऐंठन। 4. झुनझुनी पैर। मदद कैसे करें:- 1. भोजन का दम घोंटना:- आपको केवल "हाथ ऊपर उठाने" की आवश्यकता है। हाथों को सिर के ऊपर उठाने से आपके गले में फंसा खाना अपने आप नीचे चला जाएगा। 2. गलत तकिए:- कभी-कभी जब आप उठते हैं तो आपको गर्दन में दर्द महसूस होता है। तकिया गलत होने पर क्या करें? आपको केवल अपने पैरों को ऊपर उठाने की जरूरत है, फिर अपने पैर की उंगलियों को खींचकर दक्षिणावर्त या वामावर्त दिशा में मालिश करें। 3. पैरों में ऐंठन:- जब आपके बाएं पैर में ऐंठन महसूस हो, तो अपने दाहिने हाथ को ऊपर उठाएं, जब आपके दाहिने पैर में ऐंठन हो, तो अपने बाएं हाथ को ऊपर उठाएं, यह तुरंत बेहतर महसूस करेगा। 4. झुनझुनी पैर:-जब बायां पैर झुनझुनी हो तो अपनी दाहिनी हथेली को अपनी पूरी ताकत से घुमाएं, जब दायां पैर झुनझुनी हो तो अपनी बाईं हथेली को अपनी पूरी ताकत से घुमाएं। जय श्री राधे कृष्ण जी बस इस जानकारी को *सेव न करें*। कृपया *बाँटें।* कौन जाने... *आप किसी और को बचा सकते हैं*। Rao Sahab N S Yadav.... 🙏🪷🙏🪷🙏🪷 ©N S Yadav GoldMine #GuzartiZindagi *संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अध्ययन में कहा गया है कि 51% से अधिक बुजुर्ग सीढ़ियां चढ़ने के दौरान गिर जाते हैं। अमेरिका में
#GuzartiZindagi *संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अध्ययन में कहा गया है कि 51% से अधिक बुजुर्ग सीढ़ियां चढ़ने के दौरान गिर जाते हैं। अमेरिका में #ज़िन्दगी
read more
"सीमा"अमन सिंह
जल्दी ही कुछ नए कंटेंट के साथ वापसी करूंगा, आशा करता हूं तब तक हम लिखने वालों पर भी ध्यान देने जैसा माहोल बना दिया जायेगा, जैसे नए नए लाइव शो के लिए माहौल बनाए जा रहे हैं।। ©"सीमा"अमन सिंह ये सिर्फ Nojoto Team के लिए नहीं है, ये उन सभी "यूजर्स" के लिए है, क्या "यूजर्स" कहा तो अच्छा नहीं लगा, अरे भाई हम यहां सिर्फ "यूजर्स" ही है
ये सिर्फ Nojoto Team के लिए नहीं है, ये उन सभी "यूजर्स" के लिए है, क्या "यूजर्स" कहा तो अच्छा नहीं लगा, अरे भाई हम यहां सिर्फ "यूजर्स" ही है #Thoughts
read more
Gaurav (JL)
यह कुआं कविता आज की हमारी गैप जनरेशन को दर्शाती है Read in caption मैं हूं इस गांव का बूढ़ा कुआं बहुत साल से बेकार ही पडा हूँ कभी गिराए जाते थे मुझमें भी बर्तन के ढेर छपाक सी आवाज आती थी मकीन(मकान) में रहने
मैं हूं इस गांव का बूढ़ा कुआं बहुत साल से बेकार ही पडा हूँ कभी गिराए जाते थे मुझमें भी बर्तन के ढेर छपाक सी आवाज आती थी मकीन(मकान) में रहने #कविता #nojotohindi #nojotoenglish #nojotonews
read more
CalmKazi
//कबड्डी// भोर भये उठते ही आज, कंबल सिरहाने रख दिया । इक तूफ़ान सा अंदर समेटे, पन्नों को सम्हाल लिया । निकल पड़े अनभिज्ञ राह पर, कुछ शब्दों स
//कबड्डी// भोर भये उठते ही आज, कंबल सिरहाने रख दिया । इक तूफ़ान सा अंदर समेटे, पन्नों को सम्हाल लिया । निकल पड़े अनभिज्ञ राह पर, कुछ शब्दों स #jawan #Hindi #bachpan #IndianArmy #sena #martyrdom #calmkaziwrites
read more
